Холодные напитки из ягод и фруктов, которые получили название смузи стали хитом прошлого лета, но не потеряли свою актуальность и в этом году. И сегодня мы хотим рассказать вам, как приготовить смузи из киви и бананов, чтобы утолить жажду в теплое время года!
Смузи — это холодный напиток, приготовленный из свежих или замороженных ягод и фруктов. Как правило, в смузи добавляют лед, молоко или сливки. Но самое главное — благодаря тому, что для смузи используются фрукты и ягоды, которые не успели потерять все свои полезные свойства, готовый напиток обладает большим числом полезных витаминов.
Кроме того, приготовить смузи из киви, банана, ягод или фруктов очень просто и буквально за 5 минут вы сможете получить вкусный и полезный освежающий напиток.
Поскольку наш рецепт будет посвящен смузи из киви, мы хотели бы немного разнообразить напиток и сделать рецепт более интересным, для чего мы будем дополнительно использовать бананы и листья шпината, а также классический йогурт и молоко.
Смузи из киви рецепт
от 26 июня, 2014
Published:- Выход: 2 персоны
- Подготовка: 2 минут
- Готовка: 5 минут
- Всего: 7 минут
Холодные напитки из ягод и фруктов, которые получили название смузи …
Ингредиенты
Инструкция
- Первым слоем нашего напитка будет смузи из киви, для приготовления которого достаточно поместить в блендер очищенный и нарезанный киви и несколько листиков шпината. Если у вас нет замороженного киви вы можете использовать и свежий, но тогда лучше всего добавить несколько кубиков льда. После чего, все ингредиенты взбиваются блендером до жидкой, но немного густой массы.
- Вторым слоем, мы решили приготовить смузи из банана и как вы могли догадаться, теперь нам необходимо добавить в блендер замороженные бананы, лед, молоко и йогурт. После чего все ингредиенты взбиваются и можно приступать к завершающему этапу приготовления смузи из киви.
- Остается только заполнить половину высокого бокала готовым смузи из киви, а вторым слоем налить приготовленный смузи из банана, молока и йогурта. После чего готовый смузи можно подавать к столу, украсив его соломинкой и кусочком фрукта.
- Кухня: Европейская
- Блюдо: Разное
Отличный питательный смузи из киви, мне пришелся по-душе. Хорошая альтернатива алкогольным коктейлям для беременных девушек, чтобы посидеть в тесной компании.
Спасибо за интересный и вкусный рецепт. Попробовала – вышло красиво, вкусно, сытно и освежающе) Я пока делалала самые обыкновенные молоко с фруктами. А добавлять йогурты и травы-листья как-то сомневалась. Это мой первый опыт. Еще раз спасибо!