Витаминный сэндвич с томатом


Сегодня мы приготовим вкусное, питательное и максимально полезное блюдо — витаминный сэндвич с томатом. Приготовив такой сэндвич, вы получите заряд бодрости на весь день!

Не знаете чем порадовать себя и своих близких на завтрак? Мы предлагаем попробовать приготовить витаминный сэндвич с томатом, который не только очень вкусный, но и невероятно полезный.

Рецепт витаминного сэндвича с томатом невероятно прост, а процесс его приготовления не замет у вас много времени, которого порою так мало утром. Именно поэтому, витаминный сэндвич с томатом может стать прекрасным выбором, ведь вы не только экономите свое время, но и получаете полноценный, а главное вкусный завтрак для себя и своих близких.

Витаминный сэндвич с томатом рецепт

от Максим Фролов Published: Сентябрь 1, 2015

  • Выход: 2 персоны
  • Подготовка: 5 минут
  • Готовка: 5 минут
  • Всего: 10 минут

Не знаете чем порадовать себя и своих близких на завтрак? Мы предлагаем …

Ингредиенты

Инструкция

  1. Для приготовления сэндвича с томатом нам потребуется: свежий хлеб или специальный хлеб для сэндвичей, красный лук, томаты, немного рукколлы, твердый сыр, стручковая фасоль, чайная ложка горчицы и лимон.
    Витаминный сэндвич с томатом
  2. Мы представили ингредиенты, которые войдут не только в наш витаминный сэндвич с томатом, но и пригодятся для приготовления легкого, но такого же полезного и полного витаминов салата.
  3. Первым делом, займемся ингредиентами, которые требуют дополнительного приготовления, а именно стручковой фасолью. Её необходимо поместить в кипящую воду и варить не больше 3-5 минут, после чего незамедлительно поместить в холодную воду, чтобы остановить процесс варения и охладить стручковую фасоль.
    Витаминный сэндвич с томатом
  4. В это время можно заняться приготовлением нашего главного блюда – сэндвича с томатом. Для этого возьмите пару ломтиков хлеба и поместите на один из ломтиков натертый или тонко нарезанный твердый сыр, немного руколлы, нарезанный мелкой соломкой красный сладкий лук и томаты. Накройте почти готовый сэндвич вторым ломтиком хлеба, слегка прижмите и отправляйте сэндвичи с томатом на сковороду, с нагретым оливковым маслом.
    Витаминный сэндвич с томатом
  5. Сэндвичи с томатом обжарьте с каждой стороны до появления золотистой корочки у хлеба и момента, когда сыр начнет плавиться.
    Витаминный сэндвич с томатом
  6. Пока готовятся сэндвичи, мы можем заняться приготовлением салата для полноценного завтрака. Для этого поместите уже охлажденную и готовую стручковую фасоль в отдельную емкость, добавьте чайную ложку сладкой горчицы, оставшийся красный лук, руколлу и томаты. Сдобрите все ингредиенты лимонным соком, тщательно перемешайте и подавайте салат к столу с уже готовыми сэндвичами с томатом.
    Витаминный сэндвич с томатом
  7. Вкусный и полезный завтрак готов и мы уверены, что все члены вашей семьи по достоинству оценят столь вкусные витаминные сэндвичи с томатом!
    Витаминный сэндвич с томатом
Автор рецепта: Максим Фролов
Баллы: 6503 | Рецепты: 400