Диетические банановые панкейки

банановые панкейки

Панкейк – это похожие на блинчики лепешки, которые отлично подходят к завтраку. Название панкейк пришло к нам из-за океана и такие блинчики очень популярны на американском континенте. Смеем предположить, что Вы еще не пробовали диетические банановые панкейки и мы настоятельно рекомендует не полениться и обязательно приготовить на завтрак эти диетические блинчики с добавлением банана.

Банановые панкейки очень приятны на вкус и удобно располагаются на тарелке стопкой, так как по форме панкейки напоминают обычные лепешки. Как правило банановые панкейки после приготовления сверху поливают сиропами, медом, шоколадной пастой, кому что нравится больше. К сожалению, такие вкусные и политые сладкими сиропами банановые панкейки, могут способствовать увеличению веса. А мы хотим предложить рецепт диетических банановых панкейков, чтобы любители вкусно позавтракать не думали о лишних калориях, а сосредоточились исключительно на вкусовых ощущениях при поглощении любимого блюда. Как приятно, когда ты можешь угостить лёгким лакомством друзей и близких, приготовив как заправский повар необычный завтрак. К хорошему быстро привыкаешь! И мы уверены, что попробовав один раз это лёгкое и красивое лакомство, вы ещё не раз встанете к плите и скажете:”Сегодня у нас – банановые панкейки”!

Диетические банановые панкейки рецепт

от admin Published: 19 июня, 2016

  • Выход: 8 персоны
  • Готовка: 30 минут

Панкейк – это похожие на блинчики лепешки, которые отлично подходят к …

Ингредиенты

Инструкция

  1. 1. Список ингредиентов прост и доступен. В любом холодильнике, как правило, их можно найти в достаточном количестве. Всего через тридцать минут на Вашем столе появятся банановые панкейки, выложенные аккуратной стопкой на тарелочке.
    Диетические банановые панкейки
  2. 2. Необходимо тщательно измельчить бананы и овсяные хлопья. Добавить в блендер промытые яблоки или грушу.
    Диетические банановые панкейки
  3. 3. После того как получили однородную массу нужно добавить молока. Также в рецепте приготовления банановых панкейков диетических рекомендуется применять йогурт, если Вы хотите изменить вкус в соответствии с индивидуальными пристрастиями.
    Диетические банановые панкейки
  4. 4. На следующем шаге добавляются яйца. Добавляется мед по вкусу для регулирования сладости и растительное масло. Все перемешать. Однородное тесто получается жидким, поэтому мы советуем оставить всю эту массу на некоторое время, после чего овсяные хлопья впитают в себя молоко.
    Диетические банановые панкейки
  5. 5. Разогревают сковородку, смазывают донышко маслом и выкладываем ложкой тесто.
    Диетические банановые панкейки
  6. 6. После того как поджарится одна сторона блинчиков, переворачиваем их и обжариваем с другой стороны.
    Диетические банановые панкейки
  7. Вот и все - наши диетические банановые панкейки готовы. Если есть желание, то после снятия со сковородки банановые панкейки можно сверху полить йогуртом, вареньем, сиропом и т.д.
admin/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Комментариев: 7
  1. скачать бесплатно на телефон игру disciples 2

    Hi there I am so glad I found your blog, I really
    found you by accident, while I was researching on Aol for something
    else, Anyways I am here now and would just like to say cheers for a fantastic post and a all round interesting blog
    (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but
    I have bookmarked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep
    up the awesome job.

  2. судовий процес над сву

    I read this paragraph completely on the topic of the difference
    of most recent and earlier technologies, it’s remarkable article.

  3. хлопоманы

    Hi there, You’ve done a fantastic job. I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends.

    I’m sure they will be benefited from this website.

  4. железный век таблица

    Undeniably believe that which you said. Your favorite
    justification seemed to be on the internet the easiest
    thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they plainly do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing
    without having side effect , people could take a signal.
    Will probably be back to get more. Thanks

  5. руины в украине

    We’re a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your web site offered us with useful information to work on. You’ve performed a formidable process and our whole neighborhood will be grateful to you.

  6. отрасли экономики украины

    Appreciate the recommendation. Will try it out.

  7. основні періоди історії україни

    I will immediately grab your rss feed as I can’t in finding your e-mail subscription hyperlink or newsletter service.
    Do you have any? Please allow me recognize in order that
    I may just subscribe. Thanks.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: