10 полезнейших продуктов для максимальной пользы

10 полезнейших сочетаний продуктов, приносящих максимальную пользу


Хотите получить максимум витаминов и пользы от продуктов? Наша статья поможет определиться с выбором самых эффективных сочетаний продуктов!

Правильное совмещение продуктов друг с другом способно повышать их полезность в несколько раз. Представляем вашему вниманию 10 уникальных сочетаний продуктов, приносящих максимальную пользу человеческому организму.

Профилактика анемии: печень и капуста

Дефицит железа моментально сказывается на нашем внешнем виде, вызывая ломкость волос, расслоение ногтей и тусклость кожного покрова. Печень (железо) и капуста (витамин С) великолепно сочетаются друг с другом, вызывая прилив сил и энергии.

Профилактика рака: зеленый чай с лимоном

Зеленый чай сам по себе способен оставить в нашем организме только 20% полифенолов (мощные противники злокачественных клеток). А сочетание зеленого чая с цитрусовыми способно сохранять до 80% полифенолов. Кроме того, это еще и безумно вкусно!

Плоский живот: паста и бальзамический уксус.

Такое сочетание усиливает процессы переваривания глюкозы, поддерживая её уровень в крови на должном уровне. Отличное сочетание продуктов для всех людей, которые следят за своей фигурой и старатся придерживаться правильного пищеварения.

Заряд дополнительной энергии: нут и болгарский перец

Эта уникальная продуктовая комбинация сделает нас энергичнее и активнее. Болгарский перец помогает железу из нута усвоиться быстро и полностью. Таким образом, вы сможете получить максимальный запас калорий и полезных энергетических веществ, которые дадут вам бодрость и энергию на целый день!

Если совсем скоро у одного из ваших друзей или членов семьи день рождения или другой праздник, то вы можете найти лучшие поздравления и сделать праздник более интересным и незабываемым!

Новости от наших партнеров