Что приготовить из курицы?

Что приготовить из курицы?

Что приготовить из курицы? Сегодня мы бы хотели ответить на этот вопрос и предлагаем вам очень интересный рецепт приготовления филе курицы в панировке. Наш рецепт не займёт у вас много времени и сил. И вы раз и навсегда будете знать, что приготовить из филе курицы дома для себя и своих близких.

Что приготовить из курицы?

от Messiah Published: 6 сентября, 2013

  • Подготовка: 2 часов 15 минут
  • Готовка: 30 минут
  • Всего: 2 часов 45 минут

Этот несложный рецепт раз и навсегда ответит на вопрос "Что можно приготовить из курицы"

Ингредиенты

Инструкция

  1. Для достижения лучшего результата наши грудки не должны быть заморожены, так что лучше вытащить их размораживаться заранее ( если необходимо).
    Что приготовить из курицы ?
  2. Вернёмся к готовке. Первым делом выкладываем наше филе в миску и заливаем кефиром. Убираем курицу в холодильник на два часа. В это время можем заняться панировкой.
    Что приготовить из курицы ?
  3. Смешиваем сухари, муку, крахмал, чесночный и луковый порошки, сахар, соль, перец и паприку в отдельной миске. Тщательно перемешиваем.
    Что приготовить из курицы ?
  4. Укладываем нашу получившеюся панировку ровным слоем можно на доске или в неглубокой широкой емкости как на фото.
    Что приготовить из курицы ?
  5. Достаём наши грудки и сливаем кефир, больше он нам не понадобится. Тщательно обваливаем грудки в панировке. Разогреваем духовку до 100 градусов.
    Что приготовить из курицы ?
  6. Начинаем жарить грудки на оливковом масле на раскалённой сковороде. Около 3-5 минут с каждой стороны.
    Что приготовить из курицы ?
  7. Подрумяненную курочку выкладываем на противень и убираем в духовку на 30 мин.
    Что приготовить из курицы ?
  8. Через 30 мин достаём мясо из духовки. В итоге у нас должны получиться вот такие красивые и аппетитные кусочки.
    Что приготовить из курицы ?
  9. Приятного аппетита!
    Что приготовить из курицы ?
Messiah/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Комментариев: 1
  1. Olga90

    Интересный рецепт. А то уже тушеная курица с картошкой и запеченные окорочка уже приелись. Плюс мало калорий.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: